Como blindar seu corpo?! Bora descobrir!

Heeeeeeeeeeeello meu povo! Olha só quem está de volta!

Resolvemos esticar nossas férias, pois estávamos precisando. Trabalhar home-office estava demandando demais do nosso tempo (Renata e eu), então por isso demos uma sumida!
Quem sentiu nossa falta? 🙋 (melhor nem perguntar... xD)

E antes de voltarmos a mostrar nossos esmaltes aqui - apesar de estarmos ativas no nosso Instagram - segue lá! :D - trouxemos uma postagem super bacana para vocês, ainda mais neste momento!

Então vamos aprender a como blindarmos nossos corpos?

O Seu Corpo Blindado

Você imagina como funciona nosso sistema imunológico?! Em tempos em que a imunidade pode salvar vidas, a maioria da população desconhece o poder de uma fruta muito popular em nosso Brasil. O nosso sistema de defesa é o principal responsável por proteger nosso organismo de infecções, rejeitar tecidos estranhos e nos afastar de problemas de saúde indesejáveis.  

O Poder do ácido Ascórbico ( Vitamina C )

Não é a toa que a vitamina C está sendo muito procurada em tempo de pandemia para fortalecer nossa imunidade. Engana-se quem acha que o ácido ascórbico funciona apenas para gripes ou resfriados. Seus efeitos e benefícios de consumo são diversos.

Entre os alimentos que mais possuem vitamina C, podemos citar a couve, mamão, kiwi, manga, goiaba, pimentão, caju, limão e a dupla mais conhecida. (laranja e acerola) Sua poderosa capacidade de receber elétrons, essa vitamina possui uma forte ação antioxidante que protege as células e diversos danos causados por radicais livres. Podendo até prevenir alguns casos de câncer e doenças do coração.

Importante lembrar que a vitamina C sozinha não faz milagres. Especialista em nutrição afirma que é fundamental manter uma alimentação equilibrada e rica nutricionalmente. Esse tipo de mentalidade vai te afastar de várias doenças e promover sua saúde em gotas de vitamina.

Limão nosso escudo natural

Para alimentar seu escuro natural, um copo de limonada por dia é o suficiente para aumentar substancialmente sua imunidade. O limão é uma excelente fonte de vitamina C, que por sua vez é o principal responsável pelo bom funcionamento do sistema imunológico. É também um importante nutriente no tratamento de doenças relacionadas com o estresse, problemas de circulação e muito mais. Para quem deseja ter uma pele jovem e saudável, a vitamina C é um excelente aliado na produção do colágeno.

Para saber mais sobre saúde, reiki, curso de aromaterapia, terapias naturais, fitoterapia ou utilização de óleos essenciais conheça o Portal Brasil.

Não sei vocês, mas eu amo tudo que vem a ver com limão! xD
E aí, curtiram as informações? Espero muito que sim!

Aproveitando, em breve colocarei em dia todos os comentários e visitas, tá? 💚

Beeeijo!